意思是说，吃东西时不必太讲究卫生，这样抵抗地才能强，才能不生病。虽说，老话有一定的道理，但必须得说，这些话搁到现在却并不适用了！

  为啥呢？因为，以前说的食物不干净指的是吃饭时，不小心掉桌子上，食物沾了一点灰，或者是菜没洗干净等诸如此类的事情，最起码食材本身是安全的。而现在，虽说家家户户切菜都是生熟分离，但有些食物却真的是尽量不吃就不要吃了！

  别的不说，很多朋友看新闻上说不少孩子才十岁八岁的，就因为肥胖而患有糖尿病的，还有些小女孩子，也是七八岁就来例假了。其实，很多问题是因为饮食不当所引起的。所以，今天老于给大家伙儿一起来分享9种不建议孩子吃的食物，当家长的朋友，不妨都看看吧，觉得有用可以收藏备用。

  薯片是很多小孩子最喜欢的零食之一，对于家长们来说，大多数都认为这是安全可靠的食物。若是再用心一些的家长，顶多也就是区分一下，哪些薯片是无油烘烤的，哪些薯片是油炸的。老于这样说，大家都认同吧！

  其实，之所以不建议孩子吃薯片，是因为抛去油炸和非油炸这样的一个问题外，薯片配料实在是太丰富了，里面的各种食用香精、防腐剂、化学调味剂以及大量的盐分等等。很多家长认为薯片再垃圾无非就是油炸土豆片，其实，薯片是各种香精。添加剂合成的东西！

  举个很简单的例子，薯片的配料中有一个是二氧化硅，这种东西一般用在护肤品和化妆品中，也可以少量用于食品中，目的是防止结块。但如食用过多，便会严重刺激肠胃。

  说句实话，我家孩子就很喜欢吃方便面！而我呢，以前总认为，方便面的面饼没问题，有问题的都在酱料包里，所以，每次给孩子吃方便面都是我自己爆锅煮，只用方便面的面饼，后来有一次煮面等待的时候，我看了一眼配料表，这才知道，原来，方便面的面饼才是各种添加剂组合而成的！

  老于我自己不喜欢吃蛋糕，但是我媳妇和孩子都超喜欢吃。一周不吃上两回，能馋的睡不着觉！喜欢吃蛋糕没问题，但切记，假若给孩子吃，一定要选择动物奶油的，别选人造奶油的蛋糕！

  因为，人造奶油在进入人体后，至少需要50多天才代谢一部分我们摄入的人造奶油，而那些代谢不掉的，要么是躲进我们的血液里，要么就是变成脂肪囤积在我们的身体里！所以，含有人造奶油的蛋糕真不建议给孩子吃。

  现如今，什么小鱼仔、海苔等带有特色的海味食品深受大人孩子们的喜欢。但是，这些海味产品，几乎样样都是重盐的食物。就拿图中的渔趣来说，每100克就含有2240毫克的钠，而400毫克就等于1克盐，所以，吃100克的渔趣就等于吃了5.6克食盐。

  要知道，《中国居民膳食指南》建议，成年人一天盐分的摄入量建议还是不要超过6克，而对于儿童来说，不等超过3克，对于大龄孩子来说，也要明显低于6克，但一包渔趣的盐含量都不止这个数啊！

  什么是人造冻胶食品？其实说的就是用水和各种果胶以及添加剂合成的食品，例如果冻、布丁等。这些食物，没有一点的营养，只有用卡拉胶、黄原胶、瓜明胶、海藻酸钠等合成的。想想看，让自家的孩子吃胶，对身体能好吗？

  很多家长只知道，喝碳酸饮料会影响孩子钙元素的吸收，而现在的生活条件又好，所以，便认为喝点碳酸饮料也无伤大雅。但是，老于要说的是，现在大部分的碳酸饮料，每100毫升就含有7克以上的糖，而一小瓶可乐都在300毫升以上，所以，一天不说喝很多，就喝一小瓶，这都摄入20多克糖了！

  如果说，碳酸饮料仅仅是影响钙质的吸收，以及会摄入大量的糖分。那么奶茶就比碳酸饮料更为过分了！因为，奶茶不仅属于高糖饮品，里面还有、添加剂、色素、香精等成分，经常给孩子喝奶茶，会导致生理发育和神经系统发育等受到影响。

  很多家长会说：烧烤也不行？的确，别看烧烤美味好吃，但却属于高盐重油的食物，经常吃烧烤，导致肥胖还是轻的，严重的会损伤胃粘膜，消化不良，甚至是有致癌风险！

  如果说不建议吃烧烤，还有很多家长会赞同，但是不建议孩子吃火腿肠，相信很多家长朋友都不理解。其实，很简单，只要把火腿肠去皮后放到蒸锅里蒸透，你再尝一尝就知道了！火腿肠属于高油、高盐，高糖、高各种添加剂的食物。

  想想看，用大豆蛋白、碎肉、淀粉和各种胶以及海量的各种食品添加剂，防腐剂组合的食物，仅仅是常温下都能保存几个月，甚至是一年，这样的食物，可别给孩子吃了！

  以上就是今天给大家伙儿一起来分享的内容，问一问家长朋友们，你们还知道哪些食物不适合孩子吃的，欢迎大家留言交流！如果你喜欢老于的文章，请帮忙点赞、转发，让更多的朋友知道，这就是最暖心的支持！我是馋嘴老于，感谢大家的观看，谢谢！