6月3日晚，#男人每天8颗维生素吃出肝衰竭#冲上论题热搜，杭州陈先生为了更好的进步免疫力服用进口复合维生素，加大剂量后，其实，保健食物是食物，不是药物，不能替代药物医治疾病，更不能过火依靠保健品。

  吃保健品保养好像成了许多家庭的粗茶淡饭。“每天一颗鱼油、一颗助胃消食片、一颗钙片。”扬州的王女士50岁，向记者展现了家中的进口保健品，“不知道有没有作用，吃保健品便是心理作用吧。”90后邵女士每天午饭后，都会吃两颗鱼油，“在网上查了说鱼油对眼睛好，就买回来吃了。“

  保健品是不是真的有用呢？保健食物是指生称并具有特定保健功用或许以弥补维生素、矿物质为意图的食物。即适用于特定人群食用，具有调理机体功用，不以医治疾病为意图，而且对人体不发生任何急性、亚急性或缓慢损害的食物。

  一般市民怎么样分辩所购保健食物真假呢？南京雨花台区商场监督管理局执法人员和记者说，最简略的要认清保健食物的“蓝帽子”，一起也能够在国家商场监督管理总局网站查询保健食物产品注册信息。

  “保健食物应依法获得注册证书或存案凭据，选购保健食物时要认清、看准包装上的保健食物标志‘蓝帽子’以及注册号（或存案号），细心阅览保健功用、适合人群、不适合人群等信息，切忌盲目购买。”执法人员和记者说，出售保健食物的店肆应获得食物运营答应证，其运营规模应注明保健食物出售。顾客购买时最好经过超市、药店、专卖店等正规途径，挑选时检查食物运营答应证和保健食物存案信息，留意索要发票或收据。

  而在网上选购保健食物的顾客要经过正规的电子商务平台，细心核对保健食物注册证书或存案凭据、保健食物标志等信息，切勿轻信来源不明的朋友圈、朋友群、不明小程序等微商信息。

  经过跨境电子商务零售途径选购保健食物，依照个人自用进境物品监管，不履行初次进口答应批件、注册或存案要求，因而顾客在选购前必须仔细、具体阅览电商网站上的危险奉告内容，全方面了解危险后再做出挑选。