看到过韶光派文章的读者们应该还记得，许多摄入ω-3脂肪酸（鱼油中的主要成分）能进步端粒酶活性，抗衰抗炎抗抑郁。但是没想到啊没想到，鱼油胶囊才意气昂扬这么一瞬间，又被锤得低下了头——研讨者从头剖析了之前多项研讨的数据，发现

  更重要的是，这次研讨中，实验目标摄入的鱼油剂量在每天0.84g-4g，依照市面上常见的鱼油胶囊成分换算，ω-3脂肪酸只需不幸的0.34g-1.6g，最大剂量都离上篇说的每天2.5g的ω-3脂肪酸差得远呢！

  研讨者计算了5项研讨的成果，对比了弥补鱼油组和空白对照组的房颤产生状况，制作了一张森林图，直观地体现摄入鱼油提高房颤危险的效果。图表正中的红线代表“没影响”，点的方位越靠右，代表危险提高越凶猛。

  图注：鱼油摄入显着提高房颤危险，中心红线标明“没影响” 点越靠右标明危险提高越严峻

  从图中可以精确的看出，一切的点都在中线右边，有些乃至走到了最右边际的方位！也就是说，一切研讨都标明，每天0.84g-4g的鱼油摄入量会显着提高房颤危险。

  不过，鱼油提高房颤危险的机制仍不清晰，鱼油傍边不止有健康卫兵ω-3脂肪酸，还有许多杂质，或许正是它们造成了副效果。我们也不必过于忧虑，只需补剂摄入适量、遵循说明书和医嘱就不会有问题啦！