市面上牙膏的主要成分一般来说包括：二氧化硅（水合硅石）、碳酸钙、磷酸钙等，这些成分都是作为摩擦剂使用。

  至于额外添加了功能效果成分的牙膏，又分为防龋、抑制牙菌斑、抗敏感、减轻牙龈出血类牙膏。

  如可以抗菌消炎的抑菌成分，添加氟化钠、氟化亚锡、氯化锶等，提高抗过敏的能力；或是高效摩擦剂，帮助牙齿美白等；牙龈出血功效，这主要添加“氨甲环酸”等，帮助止血。

  但要注意，并非功效越多的牙膏越好，部分牙膏中的一些添加剂可能会对身体有害，甚至是致癌。

  由于其抗菌和抗真菌作用，三氯生在许多商业产品中能找到，例如漱口水、牙膏和消毒剂。

  近年，权威国际学术期刊《自然通讯》（Nature Communications）发表一项研究：

  部分牙膏中含有一种抗菌剂三氯生（TCS）可能会对人体肠道造成损害，进而诱发肠炎。

  实验表明，三氯生会破坏实验动物肠道微生物群的结构和生态动力学，从而破坏肠道“微生态平衡”，诱发或加重相关肠炎，并使相关肠道肿瘤的发病率升高！

  据俄罗斯卫星通讯社报道，法国国家农业研究所的专家们发现，二氧化钛、二氧化钛纳米材料（TiO2NMs）可能会影响健康。

  苯扎氯铵(BAC)、苄索氯铵(BET)和氯二甲苯酚(PCMX)，尤其BAC，这些抗菌化合物能破坏肠道内菌群平衡，不利于肠道健康。

  根据《健康时报》的一项调查显示，某“抗幽牙膏”的出厂价为6.5元，市场价可定在29.9—69元不等。

  就连销售抗幽牙膏的客服都表示，这种牙膏可以有效去除幽门螺杆菌，改善口腔口臭，防治胃癌。

  而幽门螺杆菌主要存在于胃部，并没有一点证据说明，牙膏能够对胃部的幽门螺杆菌产生影响。

  牙膏的基本功能是通过增强刷牙摩擦力，帮助去除食物残渣、软垢和牙斑菌，有助于保持口气清新。

  无论价格高低，牙膏的主要成分都大同小异，因此如果牙齿健康情况比较好，选择普通牙膏即可。

  一般建议7岁以后人群和成人，能够正常的使用符合规定标准的含氟牙膏，不但能预防龋病，还能使牙齿的最表层变得更坚固。

  在《牙膏新国家标准》（GB8372-2017）中，将成人使用含氟牙膏的氟含量规定为0.05%~0.15%，儿童含氟牙膏的氟含量应在0.05%~0.11%。

  高价牙膏，一般会添加了功能效果成分，在这类牙膏的选择上，还应该要依据口腔情况而定，建议在医生指导下，选择对应的功效牙膏。

  不建议使用月桂硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠以及十二烷基硫酸钠等，被称为S系牙膏。

  医学研究证实，这些SLS/SLES成分具有刺激性，会破坏口腔的保护层“黏液素”，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂，增加口腔溃疡。

  一项针对含乳饮料的调查的最终结果近日发布，揭示出了三种被列为“假牛奶”的产品。这三种产品分别是某某含乳饮料、早餐奶以及蛋白固体饮料。

  我们身边有许多烟民，抽烟对他们而言已成日常，但戒烟的难度亦不小。在众多香烟品种中，有些品种的健康风险远高于其他。这其中有七种被列为“黑名单”，它们对人体健康的潜在威胁不容小觑。

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